Son habituales las dietas de adelgazamiento a corto plazo, incluida la sopa de repollo, que, como su nombre indica, requiere mucha comida.
Los defensores de esta dieta dicen que te ayudará a perder hasta 4 kg por semana porque se reducirán las calorías y el azúcar malo.
Entonces, si quieres perder peso y estar limpio, puedes intentarlo. Beber sopa de repollo puede ayudarte a perder peso.
Para hacer esto en casa necesitarás: 1 repollo grande, 5 tomates, 9 tallos de apio, 6 cebollas grandes y 4 pimientos verdes. Ahora espolvorea todos los ingredientes y coloca en una olla, agregando suficiente agua para cubrir.
Apagar el fuego y dejar cocer las verduras durante 5 minutos.
Puedes cocinar todas las verduras de la sopa o hacerlas puré en una licuadora.
Sin embargo, está bien comer cualquier cosa. Si quieres cambiar el sabor de la sopa, puedes agregar un poco de limón, pimienta u otros buenos condimentos. Algunas recetas tienen zanahorias baby.
¿O el secreto es simplemente comer sopa de repollo y no hacer nada serio? Sin embargo, sabemos que esto no es lo ideal y agregar más alimentos a lo largo de la semana puede ser beneficioso para usted y su cuerpo.
Por eso, te compartimos la siguiente lista para que tu comida sea más placentera.