Como era nuestro último evento por un tiempo, intentamos quitarnos la presión, pero por lo demás estuvo bien. Todos sabemos que existe la teoría de que no se debe hacer ejercicio tres horas antes de acostarse, pero eso es un mito.
Sí, tenemos que tener cuidado. Porque si no tenemos suficiente comida, nuestro cuerpo se cansará y tendrá que trabajar duro para seguir entrenando. El resultado es fatiga y alteraciones del sueño.