Estos son los ingredientes que necesitas para el agua de avena: 3 tazas de agua, 1 taza de avena cruda y una cucharadita de canela molida. Haz agua de avena: Algunas personas remojan la avena para ablandarla un poco, pero si no te importa la consistencia de la avena, puedes ponerla directamente en la licuadora de avena.
Vierte en la licuadora media taza de avena, tres tazas de agua y una cucharadita de canela. Licue hasta que la consistencia se vea muy líquida. Lo ideal es no añadir azúcar ni edulcorantes, pero si no te gusta el sabor puedes añadir a la receta una manzana roja que le dará el toque de azúcar que creas que necesita.