La leche de ajo es bebida natural elaborada a base de la cocción del ajo con leche; la cual la puedes endulzar con miel o cuando la vayas a tomar. En este caso, no debes de utilizar un tipo de leche en específico; de modo que puedes utilizar de leche vegetal o animal.
Descubre como te puede ayudar esta bebida natural; cuales beneficios le aporta a tu cuerpo y como lo puedes preparar. Verás que es muy sencillo.
¿Cómo elaborar la leche de ajo?
Ingredientes:
- 250ml de agua.
- 500 ml de leche.
- 10 dientes de ajos pelados y molidos.
- Una o dos cucharaditas de miel.
Modo de preparación:
Primero, agrega el agua y la leche en una olla a fuego lento.
Segundo, agrega el ajo hasta que hierva.
Tercero, cuando hierva, revuelva hasta que se evapore el 50%.
Cuarto, cuélalo y endulza con miel.
Nota: toma esta bebida mientras esté caliente.
Beneficios
Asma. Si consumes 3 dientes de ajos cada noche; puedes controlar los síntomas de esta enfermedad.
Sistema digestivo. El ajo es un poderoso antiséptico; el cual ayuda a combatir los padecimientos digestivos como la diarrea; los gases y la mala digestión.
Tos. El ajo tiene propiedades antibacterianas; de modo que ayuda a combatir la tos. Puedes preparar la leche de ajo con cúrcuma o puedes tomar ajo con miel.
Insomnio. El ajo tiene increíbles sustancias tranquilizadoras; de modo que es perfecto para conciliar el sueño.
Artritis. La leche de ajo te ayudará a disminuir el dolor y la inflamación.
Además, nivela el colesterol, mejora la circulación, previene los ataques cardíacos y los infartos; y cuida el hígado.