La diabetes mellitus es un trastorno en el que la glucemia; concentración de azúcar en la sangre, se encuentra excesivamente elevada; debido a que el organismo no segrega insulina suficiente para satisfacer la demanda del cuerpo. Es decir, la diabetes ocurre cuando el cuerpo no es capaz de regular los niveles de azúcar por sus propios medios.
Realmente, no existe una única causa para la diabetes, esta se puede producir por diversos factores, por ejemplo, la diabetes tipo 2 suele presentarse por factores genéticos; de igual modo, puede ser causado por estrés, mala alimentación, obesidad, consumo de ciertos medicamentos, entre otros motivos.
Batidos para mejor la diabetes
Batida de espinaca y apio
Ingredientes:
- Tres puñados de espinacas.
- Dos tallos de apio.
- Una zanahoria.
- Un pepino (opcional).
- Una manzana.
Modo de preparación:
Primero, lava bien todos los ingredientes.
Segundo, corta la manzana y extráele el corazón.
Tercero, pela la zanahoria y córtala en pedazos. También, corta en cubos la manzana y el apio.
Cuarto, licua todos los ingredientes en la licuadora y procésalos.
Después simplemente sírvete y tómatelo.
Batido de espinaca, limón y pepino
Ingredientes:
- 1 taza de espinacas.
- 1 limón.
- 3 pepinos.
- 1 banana.
- Avenas de hojuela (opcional).
Modo de preparación:
Primero, lava bien todos los ingredientes.
Segundo, extrae el jugo del limón.
Tercero, corta en rodajas el pepino, no le quites la cáscara.
Cuarto, añade todos los ingredientes en la licuadora y procésalos.
¡Disfrútalo!