Mucha gente piensa que solo a través del ejercicio se puede bajar de peso y esta es una realidad que enfrentamos todos los días en todo el mundo, que la gente pasa su tiempo en el gimnasio pensando que no es así como ha llegado una vida saludable.
El ejercicio es importante para la salud, pero en realidad no es la mejor opción para perder peso. El ejercicio es un complemento de salud que siempre se debe combinar con algún tipo de suplemento que ayude a perder peso o ganar masa muscular.
Asistir al gimnasio siempre debe ser una opción para mantener tu cuerpo sano y ayudar a mantener su vitalidad en óptimo funcionamiento, pero hoy te mostraremos algo que te ayudará mucho a conseguir lo que siempre quisiste, es decir. para tener menos peso y tu cuerpo sano.
La naturaleza siempre nos ofrece buenas oportunidades para poder disfrutar de todos sus beneficios, pero muchas veces el desconocimiento es lo que nos impide aprovechar las oportunidades que nos ofrece y nuestro compromiso es que sepas todo sobre ella, aprovéchalas
No basta con hacer ejercicio, sino dime que el gimnasio me tiene estresado y no obtendré resultados rápidos, pero con este batido de plátano y avena para aplanar el estómago. Esto te ayudará a conseguir una barriga de bikini muy rápidamente.
Este batido no sólo es apto para personas que intentan perder peso, cualquiera puede beberlo, incluso los niños, porque está preparado con ingredientes muy saludables. Para poder hacerlo sólo necesitas los siguientes ingredientes que te presentamos a continuación que son muy comunes.
Ingredientes: Hielo (opcional), miel al gusto (si es orgánica, mejor), 4 cucharadas de semillas de lino, media taza de avena, un vaso de leche desnatada (o de almendras o de soja), una taza de yogur griego ( opcional para agregarle crema), un plátano maduro
Preparación y uso: La preparación de este delicioso batido es muy sencilla de hacer, solo mezcla todos los ingredientes en una licuadora, menos el hielo y basta ! ¿Cómo consumir este poderoso batido? Sencillo, servir en un vaso y agregar hielo. Si te gusta este artículo no olvides compartir esta información para que llegue a más personas.