El nervio ciático se considera el nervio más largo de nuestro cuerpo. Comienza en la parte baja de la espalda, pasa por las caderas, las nalgas y baja por cada pierna. Una lesión en este nervio puede provocar un dolor comúnmente conocido como ciática, que suele afectar sólo a un lado del cuerpo.
Este dolor se produce con mayor frecuencia cuando padecemos una hernia espinal, que suele comprimir el nervio girando y ocupando parte del canal por donde pasa el nervio. Este tipo de dolor se puede manifestar de diferentes formas y, con el tratamiento adecuado, se puede aliviar. Sin embargo, en casos graves, no se puede hacer mucho desde el punto de vista farmacológico.
El dolor del nervio ciático puede variar desde un dolor leve hasta un dolor muy fuerte, puede irradiarse o sentirse a lo largo de todo el recorrido del nervio, por eso algunas personas sienten el dolor en la zona lumbar, glúteos, parte baja. del nervio. los muslos. al ternero.
Hoy te dejamos un vídeo en el que podrás aprender (visualmente) a hacer ciertas posiciones que te ayudarán mucho a reducir el dolor de la ciática para que puedas tener una mejor calidad de vida sin dolor ni sufrimiento y sin necesidad. él. Gastar mucho dinero en tratamientos médicos que no siempre son útiles.