El eucalipto no solo sirve para brindar un aroma agradable al espacio; sino que también sirve para mejorar varias condiciones de salud. Esta planta se conoce por sus propiedades medicinales; las cuales van desde remedios para resfriados hasta aromaterapia para reducir el estrés.
Existen varias formas en las que podemos aprovechar sus propiedades, como:
- Tomarlo en infusión.
- Con vapor.
- Colgando algunas ramas en la ducha.
Beneficios del eucalipto en la ducha
Aunque es más común utilizar el eucalipto en vapores; otra manera muy sencilla de utilizar sus beneficios es colgando ramas en la ducha; aunque estas también pueden encontrarse dentro de un recipiente. Para esto puede utilizar hojas frescas o secas.
¿Cuáles son los beneficios de esta práctica?
Tiene efecto relajante
El olor del eucalipto ayuda a reducir la tensión en algunas personas. De hecho, según estudios, el eucaliptol, una sustancia presente en esta planta, puede contribuir a reducir la ansiedad. Por lo que, si necesitas relajarte, es buena idea que tengas eucalipto en la ducha.
Ayuda a reducir los síntomas del resfriado
Desde hace muchos años el eucalipto ha sido utilizado para disminuir los síntomas de la gripe y mejorar los problemas de las vías respiratorias. El eucaliptol, el cual es también conocido como cineole, es el responsable de estas propiedades.
Además, esta planta ayuda a disminuir la congestión e irritación en pacientes con problemas respiratorios y calma la tos en la bronquitis. Sin embargo, debes de tener presente que es más un complemento que un medicamento.
Contribuye a aliviar la sinusitis
La sinusitis es una afección en el que los senos paranormales se inflaman debido a la presencia de bacterias. Existen varias maneras de tratarla, desde analgésicos hasta intervenciones quirúrgicas.
Sin embargo, si los síntomas no representan una gran molestia, se puede recurrir a los beneficios del eucalipto. Esto se debe a que sus propiedades antiinflamatorias, antisépticos y descongestionantes son útiles para aliviar esta condición.
Promueve la salud de la piel
Existen muchos motivos por los que la piel puede perder hidratación y brillo; como el sudor, el maquillaje y la contaminación ambiental. El vapor de esta planta ayuda a mejorar estas condiciones; ya que dilata los poros y elimina las células muertas.