Descubre cuáles beneficios ofrece la canela y cómo ayuda
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Descubre cuáles beneficios ofrece la canela y cómo ayuda a perder peso

Desde hace varios años  la canela se ha estado utilizando para crear diversas dietas para delgadas. Esto se debe a que las propiedades de esta especia son muy beneficiosas para la salud en general.

Funciona como:

  • Anticoagulante.
  • Reduce los malestares del ciclo menstrual.
  • Alivia los problemas respiratorios.
  • Funciona para los diabéticos.
  • Ayuda a perder peso.

La canela por si sola ayuda a perder peso; pero es aún más efectiva si la combinas con miel y limón.

Receta para adelgazar a base de canela

La canela: esta de encarga de controlar el azúcar y su transformación en grasa; por lo tanto, es ideal para adelgazar.

Otra ventaja que tiene esta especia es que ayuda a procesar los carbohidratos y ralentiza el paso de los alimentos hacia el intestino.

Los beneficios de la miel; se encargan de incrementar los de la canela. A pesar de que existe el mito de que al ser la miel dulce esta engorda; esto es, como ya mencioné, solo un mito. La miel es más saludable que la azúcar refinada; por lo que sirve como un sustituto saludable; además, posee menos calorías.

También, la miel contiene vitaminas, aminoácidos y minerales que benefician al or y se absorbe más lento que el azúcar.

En el caso del limón; su función es proporcionar sabor. Así mismo, la fibra pectina que contiene ayuda a perder peso más rápido.

Realizando una infusión de estos tres ingredientes; obtendrás un remedio que te ayudará a perder peso.

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