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4 jugos verdes que te ayudarán a desintoxicar y depurar tu organismo

A la hora de buscar opciones para reducir y depurar tu organismo, no hay nada mejor que el agua verde. Obtienes una variedad de vitaminas y minerales ya que los ingredientes de los prácticos paquetes están cargados de energía y nutrientes.

También conocida como agua detox,
ayuda a mejorar las deposiciones y reducir la retención de líquidos y es fácil de preparar e incluir en tu dieta diaria.

Para disfrutar de estos jugos, aquí te dejamos algunas recetas que puedes preparar utilizando las frutas y verduras que tienes en tu refrigerador.
444 1. El zumo de hierba verde
es adecuado para personas con tendencia a la acumulación de agua y ayuda a aliviar la distensión abdominal.

Ingredientes:
1/4 taza de perejil
1/4 taza de cilantro
1 cucharada de romero
1 cucharada de albahaca
1 pepino
1 manzana verde

1 pepino
1 manzana verde

1 pepino pequeño
1 manzana verde
444 Limonada Mezclada con limonada.

  1. Jugo verde de manzana, apio, perejil, pepino y zanahoria
    Este jugo contiene altas dosis de fibra y vitaminas.

Preparación:
Combina todos los ingredientes en un procesador de alimentos o licuadora.

  1. Jugo de Kiwi, Lechuga y Espinacas Verdes
    Este jugo verde contiene antioxidantes que nos ayudan a mantenernos saludables. Además, reduce la inflamación del estómago y mejora las deposiciones.

Preparación:
Poner todo en una licuadora o máquina y mezclar, no pinchar después de comer ya que las semillas de kiwi son muy buenas para favorecer el arqueamiento.

  1. Purificación de Agua Verde
    Esta refrescante agua ayuda a depurar el organismo y eliminar toxinas.

Ingredientes:
1 taza de piña natural picada
2 tallos de apio
1 pepino
1 cucharadita de miel
Preparación:
Coloca todos los ingredientes en una licuadora y licúa. Si lo haces en un procesador de alimentos, no vale la pena.

¿Cómo ahorrar dinero al cocinar?
Evite las verduras prepicadas

Ser perezoso en la cocina tiene un alto costo, así que para ahorrar dinero, consiga primero un cuchillo y demuestre que puede picar una cebolla o una zanahoria. No te convertirás en millonario, pero si quieres reducir gastos, puedes ahorrar algo de dinero y obtener ganancias.

Bebe esta bebida cuando esté lista.

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