Mantener una dieta saludable puede ayudar a prevenir los coágulos de sangre.
Para ello nuestra dieta debe incluir frutas y verduras, pero no sólo eso, también debemos incluir alimentos que favorezcan la circulación sanguínea.
Algunos de estos alimentos, como los cítricos, son ricos en vitamina C porque ayudan a prevenir el exceso de grasa en la sangre, mejorando así el flujo sanguíneo.
Agua natural que mejora la circulación sanguínea
Jugo de naranja y cilantro
Ingredientes:
1 cucharada de perejil.
3 puntos.
mandarín.
Pepino con piel.
Cómo preparar:
Simplemente mezcle todos los ingredientes. No te esfuerces demasiado.
Cómo llegar:
Al menos; tomar 3 veces por semana.
Jugo de zanahoria y apio
Ingredientes:
3 zanahorias.
Apio sin hojas. Capítulo
Un vaso de agua.
Método de preparación:
Agrega todos los ingredientes a una licuadora y procesa hasta obtener una mezcla suave. El estrés es delicioso.
Cómo tomar:
Bebe esta agua cada mañana o noche.
Piña Salsa Jengibre
Ingredientes:
Piña 5 porciones.
Raíz pequeña de jengibre; aproximadamente un centímetro. Capítulo
Un vaso de agua.
Cómo preparar:
Mezclar todos los ingredientes. Sin embargo, si puedes, puedes preparar fácilmente piña y jengibre sin agua.
Sandía con jugo de limón
Ingredientes:
Sandía entera.
jugo de limón.
Método de preparación:
Cortar la sandía en trozos pequeños y colocar en una licuadora. Asegúrate de quitar toda la pulpa. Luego reserva esta agua corriente y agrega jugo de limón; mézclala. Bebe esta agua durante todo el día.